So ein Krampf

Wadenkrämpfe kenne ich gut. Zum Glück habe ich gerade etwas Ruhe. Ich weiss ja, was mir hilft: Beine möglichst hochlagern und Magnesium schlucken. Zum Glück hilft das.
Unsere Füsse und Beine leisten Erstaunliches. Nicht nur, dass sie uns durchs Leben tragen. Die Venen (die auch den Krampf auslösen können) transportieren das Blut in Gegenrichtig zur Schwerkraft aus den Füssen Richtung Herz. Ein grossartiges Zusammenspiel: Venenklappen, Herz, Bindegewebe, Muskelpumpe…

Den "anderen Chrampf" kenne ich auch. Andere würden vielleicht Stress sagen. Ein Chrampf, noch alles zu erledigen, ein Chrampf, nichts zu vergessen und rechtzeitig aufstehen...
Diesen Chrampf bekämpfe ich mit genügend Schlaf, Erholungszeiten und Hobbys. Nicht immer gelingt mir dies mit der Leichtigkeit, mit der ich bis jetzt den Krampfadern getrotzt habe. Eigentlich müsste das ja einfacher sein.
Da ist kein Magnesium nötig. Ferien sind schon ein besseres „Gegenmittel“.

Was mir klar wurde: es gibt immer wieder viel zu tun. Arbeit, Haushalt, Beziehungen, Unterwegssein, Ernährung, Bewegung... Unser Leben ist wie unser Körper ein erstaunliches "Geflecht", ein Wunder.
Und dass es funktioniert, da braucht es ein grossartiges Zusammenspiel.
Je besser das Zusammenspiel von Freizeit, Arbeitszeit, Sozialzeit, Begegnungen, Freundschaften, Hobbys, Anspannung und Entspannung funktioniert, um so besser geht es uns.

Also lohnt es sich die Wunderwerke der Natur zu bestaunen, zu geniessen und in Balance zu halten.
Und zum Schluss noch eine Frage: Kommen Krampfadern vom Chrapfen?