[Wegwort] 24. Februar 2011

Weg-Wort vom 24. Februar 2011 Wenn wir atmen Ich kann versuchen, den Atem anzuhalten, immerzu nur auszuatmen oder nur einzuatmen. Es ist unmöglich. Im Atmen lerne ich ganz elementar, dass sich das Leben im Rhythmus ereignet: Ein – aus, ein – aus... Wir können es uns gar nicht anders vorstellen. Ein indisches Sprichwort sagt: Der Atem ist der Ordner aller Dinge, der beste Kamerad der Erde. Er ist immer mit uns. Er ist ein zuverlässiger Gradmesser unseres Wohlbefindens. Er kann nicht lügen. Wenn ich ängstlich oder aufgeregt bin, geht auch der Atem hektisch und schnell. Bin ich ruhig und gefasst, ist auch dies im Atem spürbar. Der Atem kann auch als Instrument benutzt werden, um zur Ruhe zu kommen. Wenn ich mich in den ruhigen Rhythmus des Ein und Aus einfügen kann, komme ich als ganzer Mensch zur Ruhe. Schon die einfache Beobachtung des Atems kann uns helfen, von der Kopflastigkeit wegzukommen und zu unserer Mitte zu finden: dort, wo das Ein- und Ausatmen geschieht. Damit kommen wir zur Ruhe und zu uns selbst. Bei der Erschaffung des Menschen heisst es: „Da formte Gott den Menschen aus Erde vom Ackerboden und blies in seine Nase den Lebensatem“ (Gen 2,7). Danach ist der Atem etwas, was unmittelbar von Gott stammt. Er kann uns auch mit ihm verbinden. Das Jesusgebet der Ostkirche wird auch mit dem Atem verbunden. Die gebräuchlichste Fassung besteht nur aus sechs Worten: „Herr Jesus Christus, erbarme dich meiner!“ Die ersten drei Worte sollen mit dem Einatmen, die letzten drei mit dem Ausatmen verbunden werden. Wir atmen Jesus, seine Wahrheit, sein Leben, seine Liebe in uns hinein, und mit der verbrauchten Luft geben wir unsere Ängste, unsere Versäumnisse und Verfehlungen ab. Wir atmen den neuen Menschen ein und den alten aus. Mit freundlichen Grüssen Ihre Bahnhofkirche (c) Bahnhofkirche Roman Angst, Toni Zimmermann Iris Daus, Rolf Diezi, Beat Schlauri info(a)bahnhofkirche.ch www.bahnhofkirche.ch