Weg-Wort vom 17. Mai 2010 Den Schmerz nicht weitergeben Er beklagte sich über den ständigen Streit daheim in der Familie, mit den Kindern und seiner Frau. Im Verlauf des Gesprächs zeigte es sich, dass ihn seine Stelle seit längerer Zeit schwer belastete. Er fühlte sich als Mensch nicht mehr ernst genommen. Er war nur noch eine Nummer, Jongliermasse eben, die man je nach Bedarf noch stärker auspressen könne. Den Schmerz und die Enttäuschung darüber, die Wut und die Trauer auch hatte er immer verdrängt. Er wollte sie nicht wahrhaben. Aber unbewusst gab er dieses Gefühlschaos weiter an seine Familie. Er erschrak, als ihm das bewusst wurde, und suchte darum die Hilfe einer Fachperson. Schon bald berichtete er erfreut, dass die Streitereien in der Familie fast ganz aufgehört hätten. Viele Menschen sind Sammler! Sie tragen jahrelang Gesammeltes mit sich herum: schmerzhafte Verletzungen, unzählige Enttäuschungen und die niederdrückenden Gefühle, dass sie immer zu kurz gekommen, ungerecht behandelt, hintergangen oder im Stich gelassen worden sind. Sie sehen die Welt zunehmend negativ, ziehen sich in ihre Verbitterung zurück oder belasten ihre Umgebung durch ihre Griesgrämigkeit, ihr Schimpfen und Klagen über alles und jeden. Anderen wird all das Gesammelte plötzlich zu viel. Ihr Gefühlsgemisch kann dann in explosionsartige Wutanfälle umschlagen. Wie auch immer – allen Schmerz, jede Enttäuschung, die wir verdrängen, die wir nicht ansehen und ernst nehmen, geben wir auf die eine oder andere Weise anderen weiter. Wenn wir das vermeiden wollen, sollten wir uns stets unseren Gefühlen stellen. Zum Beispiel vor dem Nachhausegehen: Uns Zeit nehmen und im Zug, auf einer Parkbank oder bei einem Spaziergang in uns hineinspüren und den aufkommenden Gefühlen Raum geben: Was oder wer hat mich heute enttäuscht? Was hat mir weh getan, mich verletzt, geärgert oder wütend gemacht? Was hat mich gefreut? Was hat mir gut getan? Diese Gefühle annehmen und eine Weile ganz mit ihnen sein – und sie dann auch wieder loslassen. Vielleicht gelingt es mir sogar, sie an dem Ort zu lassen, wo ich gerade bin. Mir tut es zudem gut, sie in einem Gebet auch Gott anzuvertrauen. Denn ich weiss, dass er immer mit uns ist, mit unserem Schmerz genauso wie mit unserer Freude. Wir wünschen Ihnen einen guten und gesegneten Tag! Die Seelsorgenden der Bahnhofkirche Roman Angst, Toni Zimmermann Iris Daus, Rolf Diezi © Bahnhofkirche. Hauptbahnhof Zürich www.bahnhofkirche.ch info(a)bahnhofkirche.ch