Das Weg-Wort - Werktagsgedanken aus der Bahnhofkirche Zürich! Weg-Wort vom 12. Novmeber 2014 Lieber weniger "Dörfs es bitzeli meh si?" Gehören Sie auch zu der Generation, die mit dem Trio Eugster diesen Hit gesungen hat? Oder was verbinden Sie mit der Frage, darf es etwas mehr sein? Nach den Ferien kenne ich den "Gluscht", dass der Urlaub noch etwas länger dauern dürfte. Manchmal folgt dann auch der Blick in die Agenda, wann die nächsten Ferien anstehen. Bei der Arbeit kenne ich das auch, aber in einer anderen Form. Ich geniesse es, wenn ich einiges zu tun habe. Manchmal schiebe ich gewisse Sachen auch auf bis zur letzten Sekunde und erledige Sachen, die schon längst auf der "To-Do-Liste" stehen, wenn es fast schon zu spät ist. Als "Stress-Junkie" würde ich mich trotzdem nicht bezeichnen. Stress-Junkies fühlen sich nur wohl mit einer proppenvollen Agenda, sie arbeiten besser unter Druck und Stress. "Dörfs es bitzeli meh si?" Stress hat Suchtpotenzial, bis zu dem Punkt wo er ungesund wird. Die Fehlerquote an der Arbeit steigt und die Vereinsamung beginnt. Es lohnt sich, vorher schon NEIN zu sagen und Stress abzubauen. Es ist wichtig, aus der Suchtspirale auszusteigen, bevor es zu spät ist, bevor der Körper unmissverständliche Signale aussendet. Eine ausgewogene Work-Life Balance ist wichtig. Ein Gleichgewicht zu finden zwischen Herausforderung und Erholung, Sozialzeit, Arbeitszeit und Freizeit ist wichtig. Auch Jesus hat sich Auszeiten genommen, und obwohl die Menschen ihn geradezu belagert haben, nutzte er Zeit auch für sich, um dann wieder kraftvoll wirken zu können. Ich nehme an, auch Sie sind menschlich wie Jesus? Und wenn Sie gerade eine Auszeit geniessen, singen Sie: "Dörfs es bitzeli meh si?" Und wenn Sie im Stress sind, singen Sie ein neues Lied, ändern Sie kurzerhand den Text: "Es darf es bizteli weniger si!" Mit freundlichen Grüssen Ihre Bahnhofkirche © Ökumenische Bahnhofkirche im Hauptbahnhof Zürich info(a)bahnhofkirche.ch www.bahnhofkirche.ch www.offene-tuer.net Blog: http://romanangst.wordpress.com/ Das Weg-Wort als iPhone- bzw iPad-App: http://itunes.apple.com/de/app/bahnhofkirche/id434629936?mt=1 Der Weg-Wort-App für die Android-Welt: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.medialemon.bahnhofskirche