Weg-Wort vom 7. November 2006 Vorrat an Licht und Wärme Welch prächtiger Herbst! Wie selten habe ich in den letzten Tagen und Wochen die angenehme Wärme, die farbenprächtigen Bäume und das golden schimmernde Abendlicht herzhaft genossen. So oft es mir möglich war, suchte ich das Licht und die Wärme der Sonne, wie um sie mitzunehmen für die wieder kürzeren Tage und dunkleren Stunden der kommenden Wochen, wenn keine Sonnenstrahlen mehr durch die grauschwarze Nebeldecke dringen. Mit den trüben Novembertagen beginnt für viele Menschen eine eher schwermütige und niederdrückende Zeit, die sie nur wenig Freude und Leichtigkeit erleben lässt. Tief beeindruckt hat mich eine Frau, die sich jeweils lange im Voraus auf diese für sie schwierige und depressive Zeit vorbereitet – mit einem „Vorrat an Licht und Wärme“, wie sie sagte. Sie zeigte mir eine rotsamtene Schachtel, in der sie ihre „Lichthäppchen“, ihre wärmenden Aufsteller jedes Jahr neu sammelte: Einige ihrer Lieblingsbilder; Fotos mit freudvollen Erinnerungen; Gedichte oder Texte, die ihr zu Herzen gingen; Gebete; Zeitungsausschnitte mit Berichten, die sie erfreuten; Briefe, die zu lesen ihr immer wieder gut taten; Gegenstände, die sie an kraftvolle, wichtige Ereignisse erinnerten; Zitate von Dichtern und Denkern, die sie beeindruckten; eigene, handschriftlich aufgezeichnete Gedanken, die sie bewegten und ihr Mut machten; eine Aufzählung von dem, was sie an sich mochte und schätzte; für jede ihrer Stärken eine eigene Karte; Fotos von lieben Menschen, mit denen sie sich gut verstand, denen sie auch in dunklen Stunden anrufen konnte ... Sie erklärte mir dann: „Ich weiss, ich darf das Depressive in mir, die Schwere nicht einfach verdrängen oder mit all diesen guten Dingen zudecken. Ich muss das Dunkel immer wieder zuerst annehmen, ja dazu sagen und es aushalten. Dann aber hole ich die Schachtel hervor und schenke mir ein wenig von meinem Vorrat an Licht und Wärme.“ Zum Abschied drückte sie mir den folgenden Text von Dietrich Bonhoeffer in die Hand: In mir ist es finster, aber bei dir ist das Licht; ich bin einsam, aber du verlässt mich nicht; ich bin kleinmütig, aber bei dir ist die Hilfe; ich bin unruhig, aber bei dir ist der Friede; in mir ist Bitterkeit, aber bei dir ist die Geduld; ich verstehe deine Wege nicht, aber du weißt den Weg für mich. © Bahnhofkirche Hauptbahnhof Zürich www.bahnhofkirche.ch Seelsorger: Roman Angst, Toni Zimmermann In Teilzeit: Sr. Anna Affolter, Sr. Zoe Maria Isenring, Hans-Ruedi Rüfenacht Evangelisch-reformierte und Römisch-katholische Kirche