Das Weg-Wort – Werktagsgedanken aus der Bahnhofkirche Zürich! Weg-Wort vom 26. Januar 206 Danken tut gut Vor einigen Tagen habe ich eine 97-jährige Freundin im Pflegeheim besucht. Sie hatte gerade ihre tägliche Insulinspritze erhalten und bedankte sich dafür herzlich. Die Pflegefachfrau bestätigte mir, dass sich meine betagte Freundin für jede Dienstleistung bedanke. Das sei nicht selbstverständlich und wie Balsam für die Seele. Danken tut gut. Nicht nur dem, der Dankbarkeit empfängt, sondern auch dem, der sich bedankt. Das bestätigen verschiedene Studien, wie ich kürzlich im Tages-Anzeiger gelesen habe. Versuchspersonen wurden in zwei Gruppen eingeteilt. Gruppe eins erhielt die Anweisung: Es gibt so viele Dinge im Leben, über die man sich ärgern kann, z.B. rote Ampeln, arrogante Kunden, der Partner, der seine Schuhe nie wegräumt und vieles mehr. Konzentrieren Sie sich regelmässig auf all die Ereignisse, über die Sie sich in den letzten Tagen ärgern mussten, und notieren Sie sie. Gruppe zwei bekam folgenden Auftrag: Es gibt so vieles im Leben, wofür wir dankbar sein können, z.B. ein freundlicher Kunde, eine Wanderung in den Bergen, eine entspannte Tasse Kaffee mit einer Freundin, ein neues Buch, die wöchentliche Chorprobe, dass wir genug zu essen haben, dass wir Menschen kennen, die uns mögen, dass wir eine Arbeit haben und vieles mehr. Konzentrieren Sie sich zweimal pro Woche auf die Ereignisse, für die Sie in den letzten Tagen dankbar sein durften, und notieren Sie sie. Die Studie belegte, wie zu erwarten war, dass Dankbarkeit positive Gefühle wie Freude, Begeisterung, Liebe, Lebenszufriedenheit und Optimismus fördert. Dankbarkeit stärkt unsere Beziehungen, verbessert das Arbeitsklima und verbindet uns mit dem Grösseren Ganzen, mit dem Schöpfer und Geber des Lebens. Wofür habe ich IHM heute zu danken? Bei wem möchte ich mich heute ausdrücklich und herzlich bedanken? Mit freundlichen Grüssen Ihre Bahnhofkirche © Ökumenische Bahnhofkirche im Hauptbahnhof Zürich info(a)bahnhofkirche.ch www.bahnhofkirche.ch www.offene-tuer.net Blog: http://romanangst.wordpress.com/ Das Weg-Wort als iPhone- bzw iPad-App: http://itunes.apple.com/de/app/bahnhofkirche/id434629936?mt=1 Der Weg-Wort-App für die Android-Welt: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.medialemon.bahnhofskirche --- Diese E-Mail wurde von Avast Antivirus-Software auf Viren geprüft. https://www.avast.com/antivirus