Weg-Wort vom 2. September 2010 Burnout – Wüstenerfahrung „Ich kann nicht mehr. Dabei hatte alles so gut angefangen. Mit Feuereifer habe ich mich in meine Aufgabe reingekniet, habe Überstunden gemacht, um das neue Produkt auf dem Markt gut zu positionieren. Meine Firma hat davon profitiert. Nur ich nicht. Anstatt auf der Erfolgswelle obenauf zu schwimmen, hat es mich nach unten gezogen. Ich kann nicht mehr, nichts geht mehr. Aus und vorbei. Das war’s dann wohl.“ Was war passiert? Der Mann hatte „alles gegeben“, hatte sein ganzes Können und alle Kraft in die Arbeit investiert. Er geriet in eine Depression, hatte ein „Burnout“: Ausgebrannt, das Feuer erloschen. Nichts mehr zu machen. Die Arbeit, an die er sich geklammert hatte, trug ihn nicht mehr. Dazu kamen noch Probleme in der Familie. Er hatte den Boden unter den Füssen verloren, war in ein tiefes Loch gestürzt. Er sah keinen Ausweg mehr, war erschöpft und zu kraftlos, um von allein wieder auf die Beine zu kommen. Auch der Prophet Elija war ein Ausgebrannter. Einer, der mit ganzem Herzen und ganzer Seele für seinen Gott „gebrannt“ hatte, lag nun in der Wüste, wollte nur noch sterben und schrie: „Es ist genug. So nimm nun, Herr, meine Seele.“ (1Kön 19,4ff) Gott aber sagte ihm durch einen Engel, der ihn berührte: „Steh auf und iss.“ Der Weg durch eine Wüste ist lang, wenn Erschöpfung und Hilflosigkeit, Zorn und Bitterkeit, Enttäuschung und Ohnmacht einen lähmen. Da tun Zuwendung, Berührung und Annahme gut. Schwäche zulassen und sich helfen lassen ist in einer solchen Situation extrem wichtig, um wieder auf die Beine zu kommen. Aber auch essen, trinken, schlafen, diese ganz elementaren Dinge, sind von grosser Wichtigkeit. Vor allem aber braucht es Zeit. Zulassen, was ist, Bestandsaufnahme machen und fragen: Was ist falsch gelaufen? Was muss ich verändern? Was für Ressourcen in mir kann ich nutzen? Kürzlich sagte mir ein Mensch in einer tiefen Krise: „Ich bin trotz allem dankbar für diesen Schock. Er hat mir die Augen geöffnet. Jetzt muss ich angehen, was schon längst fällig war.“ Mit freundlichen Grüssen Ihre Bahnhofkirche (c) Bahnhofkirche Roman Angst, Toni Zimmermann Iris Daus, Rolf Diezi info(a)bahnhofkirche.ch www.bahnhofkirche.ch