Weg-Wort vom 12. August 2010 Zur Ruhe kommen Seine Frau wollte für einmal allein wegfahren, um eine Woche in Ruhe über sich, ihre Ehe, ja ihr ganzes Leben nachzudenken. Auch von ihm wünschte sie sich während dieser Zeit eine Art Standortbestimmung über sein Leben. Morgen nun sollte sie zurückkommen, und er wusste nicht, was er ihr sagen wollte. Es war immer so viel los, dass er keine Zeit hatte, sich auf ihren Wunsch einzulassen. Zudem wusste er gar nicht, wie er das machen sollte. Immer wenn er es versuchte, musste er seine innere Unruhe sofort mit etwas anderem übertönen. Viele Menschen gestalten ihre Tage so, dass keine Zeit übrig bleibt für Ruhe und Stille. Selbst am freien Wochenende und sogar im Urlaub ist jeder Tag mit betriebsamem Tun ausgefüllt. Und wenn mal gerade nichts los ist, sind Fernsehen, Internet und Handy jederzeit griffbereit. Wir aber brauchen die Stille, um zu uns selbst zu kommen. Für den Philoso-phen Ludwig Wittgenstein sind „die Probleme des Lebens an der Oberfläche unlösbar und nur in der Tiefe zu lösen“. Wir finden uns selbst erst, wenn wir uns unserer inneren Welt öffnen. Sie hat vielfältige Stimmen, die gehört und ernst genommen werden wollen. Um aber zur Ruhe zu kommen, muss ich zuerst die innere Unruhe aushalten. Und nicht dagegen ankämpfen, sonst werde ich sie nie los! Bewusst wahr-nehmen und ansehen, was da alles in mir auftaucht – auch das Unangeneh-me, Bedrohliche und Angstauslösende – und es dann wieder loslassen. So wie die Gedanken, die kommen und gehen. Alles darf sein. Ich schaue meine ganze innere Unruhe an, wie sie aufsteigt, stärker wird und wieder verebbt. Mit der Zeit kann ich mit ihr sein. Sie bestimmt mich nicht mehr. Sie ist nur noch ein Teil von mir. Ich komme zur Ruhe im Aushalten der Unruhe in mir. Erst aus dieser Ruhe heraus kann ich mich dem ganzen Reichtum meiner inneren Welt öffnen. Und in der Stille wachsen lassen, was da in mir reifen und mit der Zeit neu Gestalt annehmen möchte. Die Ferienzeit ist eine gute Gelegenheit, das Ruhigwerden einzuüben! Mit freundlichen Grüssen Ihre Bahnhofkirche (c) Bahnhofkirche Roman Angst, Toni Zimmermann Iris Daus, Rolf Diezi info(a)bahnhofkirche.ch www.bahnhofkirche.ch